Hygiène de vie - yang sheng
Prendre soin de soi, savoir s'adapter et évoluer au fil des saison et des rencontres, la médecine chinoise dispose d'une très riche tradition en matière d'hygiène de vie physique, psychique, organique et relationnelle.
Ces techniques regroupent:
- les techniques yogiques statiques et dynamiques: qi gong, tai chi, yogas tibétains, méditations avec visualisations et parfois chants.
- diététique: selon la constitution, les syndromes, l'activité, l'envie, à visée préventive...
- conseils généraux en hygiène de vie au quotidien, à visée médicale et spirituelle.
Votre thérapeute est en mesure de vous établir un plan particulièrement détaillé et individualisé vous permettant d'avoir un impact sur chaque sphère de votre vie, en restant ouvert à votre mode de vie et toutes les autres thérapies suivies.
Des séminaires de qi gong, yogas tibétains et diététique sont régulièrement proposés dans notre clinique.
