Curatif ou préventif, le Qi Gong est de plus en plus pratiqué en Occident. Découvrez les formes les plus répandues et comment développer une pratique efficace.

Apprenez-en plus sur cette magnifique technique douce permettant de rééquilibrer les fonctions psycho-somatiques, de perdre du poids et d'améliorer fortement les fonctions des organes. Un article rédigé par Beilei, thérapeute spécialisée en Massage Thaï ,Diététique, Micronutrition et massage Chi Nei Tsang.

Le sport mais plus particulièrement l'haltérophilie et surtout la force athlétique sont des passions de longue date. Associées à la médecines chinoise, nous avons là la combinaison parfaite pour une magnifique vie pleine de saines opportunités. Je vous présent aussi ma méthode de HIIT et comment combiner cela à l'hygiène de vie à la chinoise.

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